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Nuestro Valle
/ / / Taller de Risoterapia y Relajación en las Escuelas de Totero.

15-04-30_TallerRisoterapia

Desde el 30 de marzo, durante las tarde de los jueves se están impartiendo talleres de risoterapia de 16:00 a 17:00 en las escuelas de Totero. Las clases pretenden fomentar las relaciones sociales en  un ambiente en el que la risa, el juego, la danza y la expresión corporal son los principales ingredientes.

El objetivo es generar en las personas estados de ánimo emocional que influencien positivamente en su día a día, interviniendo activamente en su salud y bienestar físico y psicológico. De esta manera también es imparten técnicas básicas de control de la respiración y relajación, todo ello con la intención de mejorar la forma de afrontar las dificultadas de la vida cotidiana.

Beneficios de la risoterapia:

Fortalece el sistema inmunológico.

Mejora la respiración, la digestión y la circulación.

Mejora la calidad del riego.

Contribuye al aumento de la atención y la creatividad.

Contribuye a la disminución del estrés, la depresión y la ansiedad.

Ayuda a mantener una actitud positiva y alegre.

 

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