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Agenda 21 Local

Desde hace varios meses el Ayuntamiento de Santa María de Cayón viene desarrollando con éxito, varios talleres, cursos y seminarios dirigidos a los ciudadanos del municipio y que abarcan varios campos de conocimiento y materias. Una de las temáticas más demandadas es la de psico-estimulación. El programa “Seguir Disfrutando, Seguir aprendiendo” es uno de ellos y en él se intentan adquirir hábitos saludables, conocimientos que nos permitan prevenir posibles situaciones de dependencia y métodos para mejorar la calidad de vida. Otro ejemplo es el taller de Memoria que consiste en trabajar para mejorar y prevenir el deterioro a través de la estimulación con ejercicios, actividades y estrategias, que ayudan a mantener activa la memoria, aumentan la autoestima y la confianza en uno mismo. Por otro lado, los talleres de actividades más deportivas o de salud también han tenido mucha afluencia y un claro ejemplo son los talleres de Pilates y Espalda Sana. En el primero, se realizan ejercicios que forman parte de un método de acondicionamiento físico, dirigido al desarrollo conjunto del cuerpo y de la mente. En Espalda Sana, las actividades ayudan a aliviar las tensiones y dolores de la espalda, mejorando la postura corporal y equilibrando su tono físico. Una de las novedades de este año ha sido el curso de Taichi, impartido por Zorsano, y que es una técnica chica milenaria muy provechosa para la salud física y mental. Todos los talleres organizados por el consistorio cayonés tienen como intención: conseguir unos beneficios no sólo físicos, sino también prevenir el deterioro psicológico, mejorar la autoestima, evitar el aislamiento social y en definitiva, mejorar la calidad de vida. Debido al éxito de dichas convocatorias, estas actividades se reanudarán a partir de septiembre.

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